Osem nasvetov za večje zadovoljstvo
Bernarda Logar Zakrajšek
Preden se odločite za estetski poseg, je nujno, da razmislite o vseh vidikih svoje odločitve. Estetski kirurški poseg namreč kljub naraščajoči popularnosti in dostopnosti ni enostaven, zato ga ne vzemite zlahka. Pošteno razmislite o sebi, svojih pričakovanjih in poseg načrtujete tudi z vidika časa za pripravo in okrevanje ter denarja, ki ga boste za to potrebovali. Zelo pomembno je, da se nikoli ne čutite prisiljeni v odločitev.
1 Vaši motivi za poseg
Motivov za estetski kirurški poseg je veliko. Vedno so osebni, zato bodite pošteni do sebe in do kirurga.
2 Zberite informacije
V fazi, ko se odločate za poseg, zberite čim več informacij o njem. Dostopnost informacij je danes najmanjši problem v celotni zgodbi kirurških estetskih posegov. O tem dnevno pišejo tako strokovni kot laični mediji, ogromno jih dobite na internetu. Verjetno tudi že poznate koga, ki je imel estetski kirurški poseg. Najbolje pa je, če se posvetujete na eni izmed klinik, kjer estetske operacije izvajajo. Začetni posveti o vaši želji so neobvezujoči. S kirurgom se bosta pogovorila o vaši želji in razložil vam bo, v kolikšni meri jo lahko izpolni. Po posvetu se za poseg niste dolžni odločiti.
3 Posvet s kirurgom
Pri kirurgu bodite pošteni. Jasno mu razložite, o čem razmišljate, kaj vas pri vašem videzu moti. Posebej pošteni morate biti pri opisu svojih pričakovanj. Kakšen
končni rezultat pričakujete – tako v fizičnem, objektiv- nem smislu kot na psihološki, doživljajski ravni. Kirurg vam bo razložil možne oblike posega. Pri tem vam mora podrobno razložiti vse glavne vidike operacije, kot so, kaj bo naredil in kako bo to naredil, katere materiale bo uporabil, kakšne so njihove značilnosti, kako varni so. Poleg tega, kakšna bo anestezija, ali boste ostali na kliniki čez noč, kako dolgo bo trajalo okrevanje pri njih, kako dolgo boste morali okrevati doma. Kakšni boste takoj po po- segu, kdaj bo prepoznaven delni in kdaj končni rezultat. Kje in kakšne bodo brazgotine. Kakšne komplikacije so možne med posegom in po njem. Kakšni sta cena in oblika plačila. Če imate druge bolezni, zdravstvene težave ali omejitve, jemljete zdravila, mu morate to nujno povedati, zagotovo pa vas bo o tem vprašal tudi sam. Kirurg vam mora pojasniti, ali morate pred posegom in po njem upoštevati kakšna pravila glede prehrane, gibanja, jemanja zdravil, počitka ipd. Na koncu prvega posveta se vam ni treba dokončno odločiti. Najverjetneje boste morali razmisliti še o nekaterih vidikih ali podrobnostih posega, kjer pričakuje kirurg vaše aktivno sodelovanje, npr. pri izbiri velikosti vsadkov za povečanje dojk, tipa operacije, če jih je možno več, ipd. Prav tako razmislite o časovnem načrtovanju posega glede na pričakovano dobo okrevanja, ki vam jo je kirurg predstavil. Običajno opravijo uporabniki estetske kirurgije pred posegom vsaj dva poglobljena razgovora. Uvodnega in drugega, ko se dogovorijo o vseh pomembnih podrobnostih, izberejo vrsto posega, materiale, velikost, določijo časovni potek in ceno. Na drugi razgovor pridite pripravljeni. Lahko si zapišete vprašanja, ki jih imate, da jih ne bi pozabili zastaviti. S sabo lahko povabite tudi partnerja, prijateljico, nekoga, ki mu zaupate.
Pri odločitvi za estetski poseg je izredno pomemben občutek, ki ga dobite v pogovoru s kirurgom. Če se vam zdi, da se ne razumeta, da predlagane oblike posega ne bodo prinesle sprememb, kakršne si želite, o tem odkrito spregovorite s kirurgom. Poskusite preveriti, ali res ena-
ko vidite problem in ali sta v predlogu rešitve skladna. Če vama to ne uspe in dobite občutek, da vajina komunikacija ni učinkovita, da nista uspela razviti medsebojnega zaupanja glede načrtovanega posega, odnehajte in poiščite drugo mnenje.
Možno je še, da bo kirurg med vajinimi pogovori ali v vaši želji prepoznal kaj, česar estetska kirurgija ne more v celoti izpolniti. V tem primeru vas bo najverjetneje pos- lal na dodaten pregled k psihologu ali psihiatru. Čeprav se vam utegne zdeti predlog neutemeljen, ga velja vzeti resno. Dodatno mnenje običajno prispeva k boljšemu razumevanju vaše želje in oceni, koliko boste s posegom lahko realno pridobili z vidika psihičnega zadovoljstva, zaradi katerega estetske posege opravljamo.
Pri odločanju se izogibajte ponudnikom estetskih posegov, ki vam po prvem pogovoru ponudijo »posebno ponudbo« ali »popust«, če se hitro odločite in podpišete dogovor, da boste poseg opravili pri njih v nekem časovnem obdobju. Posegi estetske kirurgije so običajno ena večjih odločitev v življenju. Vzemite si čas in o vsem premislite v miru. Idealni kandidati razmišljajo o posegu več let, preden se zanj dokončno odločijo. Vsaka impulzivna odločitev je običajno odraz psihične stiske, ki jo v tistem obdobju doživljate, in vzbuja resen zadržek tudi pri kirurgu.
Zadržek za poseg estetske kirurgije je tudi telesna dismorfična motnja. To je resna duševna motnja, ko je človek pretirano obremenjen z neko podrobnostjo v svoji zunanjosti, ki je namišljena ali zgolj minimalna. Do tega je največkrat nekritičen in psihično zelo trpi. V vedenju takega človeka opažamo pogosto preverjanje v ogledalu, prikrivanje pomanjkljivosti (ličenje, rute, obleka) in nenehno iskanje potrditve pri drugih, da je pomanjkljivost resnično opazna. Opisano vedenje vodi v zmanjšano vsa- kodnevno in delovno učinkovitost, izogibanje ljudem in izolacijo. Po ocenah je med uporabniki estetske kirurgije in v dermatoloških centrih od 7 do 15 odstotkov ljudi s telesno dismorfično motnjo. Veliko jih žal ostane neod- kritih ali neprimerno obravnavanih, saj bolj kot kirurški poseg potrebujejo obravnavo strokovnjaka za duševno zdravje.
4 Priprava na poseg
Ko z izbranim estetskim kirurgom uskladita vse vidike načrtovanega posega, določita tudi čas posega in okrevanja. Kirurški estetski poseg je operacija. Vsaka operacija pa prinaša tveganja, zato morate biti o njih poučeni in jih sprejeti.
Vsak kirurški poseg ustvarja tudi stres, ki presega siceršnje vsakodnevne obremenitve, ne glede na to, kako prepričani in pripravljeni ste. Stres boste v fazi priprav in bližanja datuma posega občutili tako na fizični kot čustveni ravni. Zato je posebej pomembno, da se za poseg estetske kirurgije odločite, ko ste v stabilnem življenjskem obdobju, ko imate urejene odnose doma in drugod, ko se psihično počutite stabilno. Znano je namreč, da so uporabniki estetske kirurgije, ki so hkrati s posegom reševali druge pomembne življenjske težave, okrevali dlje, se težje prilagajali spremembi videza in bili manj zadovoljni z rezultati posega.
5 Podpora
Pomembno je, da imate nekoga, ki vas bo med pripravami in okrevanjem po posegu podpiral, tako fizično (bo z vami, vam pomagal pri opravilih, če bi potrebovali pomoč) kot čustveno (se pogovoril z vami v trenutkih zaskrbljenosti ali privajanja na spremembo). Tudi najbolje pripravljen, prepričan in najbolj samostojen uporabnik estetske kirurgije potrebuje po posegu nekaj čustvene podpore. V prvem tednu namreč večina občuti fizične bolečine, je otečena, z modricami in brazgotinami, pa tudi nekoliko slabšega razpoloženja. Za podporo si izberite osebo, ki ji zaupate, ki razume vašo odločitev in vas v tem podpira. Zelo težko boste namreč v bolečinah, otekli in nerazpoloženi prenašali pripombe, kot so: »kaj ti je bilo tega treba«, »dobro si izgledala tudi prej«, »zares nisi potrebovala tega posega«.
6 Čustvovanje po posegu
Vsak estetski kirurški poseg je stres za telo in dušo. Po posegu je čustveno doživljanje spremenjeno, k čemur prispeva tako fizični vidik posega (vpliv anestezije, bolečine, oteklost, omejenost pri skrbi zase) kot mešanica občutkov olajšanja in pričakovanj. Operacija je sedaj za vami, vendar so pričakovanja glede končnega rezultata še neuresničena. Večina ljudi se po posegu počuti psi-
hično nekoliko slabše, predvsem nerazpoloženo in potrto. Blagi simptomi depresivnosti so običajni. Posebej naj bi bil v psihičnem smislu zahteven tretji dan po posegu, ko se ljudje fizično počutijo že precej bolje in okrepljeni, vendar pa se rezultat posega še ni pokazal. Kirurgi pra- vijo temu »otožnost tretjega dne«. Če veste, kaj lahko po posegu v smislu psihičnega doživljanja pričakujete, vas nihanje razpoloženja in otožnost ne bosta prestrašila. Znaki, ki so opisani, naj bi izginili v prvem do drugem tednu. Z lastno aktivacijo, pogovori, branjem lahkotnega čtiva, krajšimi sprehodi in vključevanjem nazaj v social- no življenje jih boste tudi sami hitreje pregnali.
Če se potrtost nadaljuje v naslednje tedne ali postaja in- tenzivnejša, je treba poiskati pomoč. Reakcije z resno depresivno simptomatiko so verjetnejše pri ljudeh, ki so imeli v preteklosti epizodo depresije ali jih pred posegom niso prepoznali kot akutno depresivne.
7 Privajanje na spremembo
Privajanje na spremenjen videz je proces, ki traja nekaj časa, od nekaj tednov do nekaj mesecev. Čeprav ste poseg ustrezno načrtovali, čeprav so bili vaši motivi pravi, pri- čakovanja stvarna in je rezultat posega odličen, je vsaka sprememba zunanjosti za večino ljudi po posegu nekoli- ko tuja, še ne njim lastna. Pri manjših spremembah, kot so laserski ali kemični piling kože, operacija štrlečih ušes in dvig obrvi, boste rezultat posega verjetno hitreje spre- jeli in se lažje prilagodili. Vaša zunanjost je še vedno vaša, le videz je pomlajen. Pri večjih posegih, kot so operacija nosu, povečanje ali zmanjšanje dojk, liposukcija ali presaditev las, pa je sprememba tudi realno večja in dodaja nekaj novega vašemu videzu. V teh primerih traja tako prvo privajanje kot končno sprejetje dlje, tudi do nekaj mesecev. Verjetno boste v prvih tednih večkrat preverjali svoj videz v ogledalu in boste občutljivejši za vse telesne občutke, ki se bodo sočasno dogajali. Prav tako boste pozorni na pohvale in kritike svojih bližnjih in drugih ljudi, ki bodo opazili spremembo.
8 Pohvale in kritike
Spremenjen videz bo povzročil odziv okolice na vas. Ne glede na to, s kom ste se o odločitvi pogovarjali pred posegom, bodo ljudje večjo spremembo v videzu opazili. Nekateri je ne bodo komentirali, drugi jo bodo pohvalili, tretji kritizirali. Kako boste prenašali te pripombe, je v veliki meri odvisno od tega, kaj ste v resnici želeli doseči in kako dobro ste bili na poseg psihično pripravljeni. Vaše zadovoljstvo po posegu je odvisno od vaših motivov, ali ste ga opravili zaradi sebe ali zaradi pričakovanj drugih. Če je šlo za spremembo neke posebnosti v vaši zunanjosti, ki je resnično odstopala v eni od dimenzij, ob sicer vaši dobri samopodobi na drugih področjih, vas tudi kritike ne bodo pomembno prizadele. Enako velja za tiste, ki jih estetski poseg uskladi z že prej dobro psi- hično stabilnostjo. Težje pa bo za vse, ki iščejo po posegu le pozitiven odziv okolice, sami pa ostajajo notranje negotovi, sploh ker želenega odziva ne doživijo. Tu motiv ni bil pravi. Estetski poseg predvsem spremeni vaš videz, s tem vašo telesno podobo in samopodobo, nikoli pa sam po sebi ne spremeni odzivov vaših bližnjih, vaših odnosov ali kariere. Vsi utegnete naleteti tudi še na stališča, da ste zaradi estetskega posega nepremišljeni in nečimrni. Samo vi veste, zakaj ste ga potrebovali in kakšne posledice je prinesel v vaše življenje.
